UNG MED VILJE - Mental styrketræning

Et kursusforløb for dig på 13-14 år der ønsker at:

• Styrke dig selv mentalt i forhold til dine sociale kompetencer, relationer og dit selvværd m.m.
  
  
• Få redskaber du kan bruge til fx at få styr på tankemylder og til at stå stærkere i modgang. 
  
  
• Blive klog på dine personlige styrker - og hvordan du kan anvende dem aktivt.
  
  
• Udvikle dig positivt sammen med andre - så du har det godt med at være dig!

På møderne kommer vi med korte oplæg og en masse øvelser og refleksioner som kan hjælpe dig, med at klare udfordringer som vi allesammen møder i livet. Du vil få gode redskaber, som du kan bruge resten af livet. Der plads til, at vi taler om det, der er vigtigt for dig og de andre i gruppen.

Kom og vær med og styrk din mentale sundhed, mens du har det sjovt sammen med andre på din alder. 

Tre vigtige bemærkninger

1) Skriv deltagerens navn på tilmeldingen

2) Svar på de spørgsmål der er ved tilmeldingen

3) Opgiv den mail og det telefonnummer hvor vi bedst kan få fat på dig (telefonnummer på en forælder)

Det praktiske
Vi mødes 6 gange i alt, én gang om ugen. Det er vigtigt at du kan komme til alle mødegangene fordi forløbet er bygget på omkring nogle temaer der fletter ind i hinanden, og fordi der opbygges et fællesskab i gruppen.

Der er plads til 12 deltagere - hvis du ikke får plads på det ønskede forløb kommer du på en venteliste. Vi kontakter dig når der igen er plads.

Mødedatoer forår 2024 - Tirsdage kl. 16:30-18:30
D. 2. april  
D. 9. april
D. 16. april
D. 23. april
D. 30. april
D. 7. maj

Sted
Vi mødes hver uge i Kultur og Frivillighuset, Nygade 22, 7500 Holstebro. 

Kom og styrk dig selv sammen med andre!

Der er typisk flere deltagere med interesse i kurset end vi har plads til. Hvis du aflyser mindre end 14 dage før start, ikke dukker op eller frafalder undervejs faktureres du kr. 600

Projektet er muliggjort gennem donationer og fondsmidler